Depuis 2004, je propose grâce à la sophrologie des accompagnements individuels et en groupe à toute personne désireuse de prendre sa vie en main pour sortir d’une difficulté passagère, mieux gérer son stress, se préparer à un évènement anxiogène, retrouver un bon sommeil, faire face à une maladie, mieux se connaître pour grandir. Je reçois aussi des enfants et des adolescents dont les parents désirent leur proposer une aide douce, ludique leur offrant une belle autonomie. Depuis 2021, j’anime des ateliers sur l’estime de soi, basés sur l’approche Jean Monbourquette.
Brigitte Decré Rinner, sophrologue et praticienne Montbourquette.
La Sophrologie
Le but de la sophrologie est de nous aider à vivre plus en conscience à chaque instant de notre vie avec notre corps et notre esprit en harmonie. Avec la sophrologie, nous apprenons à savoir nous détendre, à mieux réagir au stress et aux différents événements de notre vie… Lire plus
L’approche Monbourquette
Prenant en compte à la fois nos dimensions psychologique et spirituelle, l’approche Monbourquette propose offre de travailler sur l’estime de soi, le deuil, le pardon, la mission de vie et d’autres thèmes essentiels de notre vie. Lire plus
Qui suis-je ?
Je rencontre la sophrologie à la trentaine, alors que je traverse des épisodes dépressifs. Souhaitant partager cette approche qui me permet d’aller mieux, je me forme à l’Académie de sophrologie Caycédienne de Paris puis en Andorre auprès du Pr Caycedo. J’exerce avec bonheur pendant plus de 15 ans comme sophrologue en libéral à Londres, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. En 2018, je participe à un atelier « A chacun sa mission » selon l’approche de Jean Monbourquette. Confirmée dans ma mission d’« accompagner des personnes sur leur chemin de croissance », je me forme auprès d’Estimame pour enrichir les accompagnements que je propose, convaincue de la richesse de l’apport conjoint psychologie / spiritualité de la pédagogie Monbourquette. Accréditée sur le thème de l’estime de soi en 2021, j’anime des ateliers dans la région de Lausanne, tout en poursuivant mon activité de sophrologue, enrichie de l’approche Monbourquette.
- Formations :
- 2002-2004 Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris – Dr Patrick-André Chéné
- 2005 Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne – Pr Alfonso Caycedo
- 2017 Méditation de pleine conscience (MBSR Level 1, Bangor University)
- 2021 Praticienne Monbourquette, Estimame
- Formations complémentaires en sophrologie :
- Gestion du stress (Académie de Sophrologie de Paris)
- Sophrologie appliquée aux enfants et adolescents (CEAS, Paris)
- Sophrologie ludique (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)
- Intervention en entreprise (Académie de Sophrologie de Paris)
- Emostress : gestion du stress et des émotions (Académie de Sophrologie de Belgique)
- Valeurs, Etudes et Sophrologie (VES) avec Natalia Caycédo à Lausanne
- Accompagnement des troubles de l’alimentation (Sophrology Academy )
- Sophrologie et préparation à la naissance (Académie de Sophrologie de Paris)
J’enseigne régulièrement à la Sophrology Academy (Kent, UK) et suis membre de Sofrocay et de Sophrologie Suisse.